In dit nummer
Ben je geïnteresseerd in artikelen over fitness? Dan is de Natural Body iets voor jou!
Als onderdeel van Natural Gezond geeft Natural Body je eens per twee maanden nieuwsfeitjes interviews en interessante artikelen
Wil je de Natural Body eens doorbladeren, klik dan op de cover hierboven.
Interview
Tanja Jess
Tanja Jess is actrice, presentatrice, dj én moeder van twee jonge kinderen. Hoe het haar lukt in dit drukke bestaan tijd voor haarzelf vrij te maken? “Af en toe heel hard NEE zeggen.”.
Voor je lijf
Ben jij een sociale of asociale sporter?
Sport jij het liefst in teamverband of vind je het prettiger om je in je eentje in het zweet te werken? Uit onderzoek is gebleken dat gezelligheid de belangrijkste drijfveer is om het bewegen vol te houden. Belangrijker dan de wens om af te vallen of aan je gezondheid werken.
Voor je gezondheid
En gezond weer op
Van een knallende koppijn tot een chronische vermoeidheid, we hebben allemaal wel eens last van kwaaltjes, aandoeningen en ziektes. Natural Body komt nog net niet aan je bed zitten, maar sleept je er wel doorheen met informatie en goede raad.
Eerder verschenen in deze rubriek:
Gezond zonnen
Gezond zonnen
Door je mond
Gezond en lekker eten
Wil je zo gezond zijn of zo gezond worden als een vis? Dan kom je er niet onderuit. Je zult gevarieerd en gezond moeten gaan eten. Dat kan overigens heel lekker zijn. Natural Gezond draagt een steentje bij met recepten, feitjes over verantwoord afvallen en weetjes over voeding.
Eerder verschenen in deze rubriek:
ome sweet home 'Home made' recepten van Tana Ramsay
Hartige happen & zoetig lekkers - Recepten met chocola
Hollandse Kramen, recepten van de markt
ome sweet home 'Home made' recepten van Tana Ramsay
Hartige happen & zoetig lekkers - Recepten met chocola
Hollandse Kramen, recepten van de markt
